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备战马拉松季 跑出“节奏感”是关键
发布时间:06-03
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马拉松中,有个术语叫“节奏跑”,指的是马拉松比赛时跑步的配速。既要跑快,又要不至于跑崩的最佳策略是匀速完赛。所谓的节奏,指的就是速度稳定,在备战马拉松时,如何掌控...
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